الأطفال

10 أشياء لا يجب على الآباء القيام بها لأطفالهم

حملة المشي إلى المدرسة هي حملة بريطانية لتعزيز فوائد المشي إلى المدرسة. وهي عضو مؤسس لمنظمة IWALK (المشي الدولي إلى المدرسة).

تدار الحملة من قبل Living Living الخيرية وتتلقى تمويلًا من وزارة النقل ووزارة الصحة.

1. التحدث لهم

كل شيء يبدأ بتلك اللحظات السعيدة عندما يُسأل طفل صغير ، "أوه ، ما هو اسمك؟" ، ونحن ، الآباء ، نريد أن يردوا ، "إنه جايسون". سيكون من الرائع أن تنتهي هذه العادة بمجرد أن يتعلم الطفل ليتحدث. لكن لا ، فنحن نتمكن من تقديم إجابات حتى لأطفالنا المراهقين في كل مكان: في المتاجر وفي المنزل وفي أماكن أخرى.

وماذا لدينا في النهاية؟ نحن نأخذ من أطفالنا الفرصة للرد بأنفسهم. يمكنك إعطاء تلميح لطفل حول ما يمكن أن يقوله إذا طلب منك ذلك. لكنك بالتأكيد يجب ألا تتحدث عنهم أبدًا.

ماذا أفعل؟ في المرة القادمة عندما تريد التحدث عن طفلك ، حاول أن تتوقف عن نفسك. دعهم يتحدثون عن أنفسهم.

العثور على المدرسة المناسبة لطفلك

يقدم قسم مدارس Savvy معلومات حول مختلف المدارس في منطقة طوكيو ، من الحضانات إلى المدارس الثانوية. استعرض الصفحة لقراءة المزيد عن المرافق الفريدة لكل مدرسة ومناهجها وأنشطة ما بعد المدرسة.

باحث في U of T عن أهمية الهواء النقي ، وممارسة الرياضة ، وانخفاض خطر التعرض للحادث أو الإصابة

مع بداية عام دراسي جديد ، تأتي الفرصة لتأسيس روتين صحي جديد.

لكن الإحصاءات تشير إلى أن الغالبية العظمى من الأطفال في سن المدرسة لا يزالون لا يحصلون على ما يكفي من النشاط البدني - خمسة في المائة فقط من الأطفال والشباب في كندا الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 19 عامًا يصلون إلى الحد الأدنى اليومي البالغ 12000 خطوة.

إضافة المشي من وإلى المدرسة هي طريقة بسيطة للمساعدة في عكس هذا الاتجاه ، كما يقول جورج مومن، مرشح دكتوراه في جامعة تورنتو.

لقد عملت Mammen عن كثب مع البروفيسور غاي فولكنر وأجرى تحليلًا موسعًا للنقل النشط - بما في ذلك أحدث منشوراته ، وضع السفر المدرسي على الخريطة. وعمل مومن على كيفية المشي أقل من 20 دقيقة في اليوم يمكن أن تساعد في درء الاكتئاب عناوين الصحف في جميع أنحاء العالم. (اقرأ المزيد عن الاكتئاب والمشي.)

في الأسفل ، تبدد مومن بعض الأساطير والمخاوف بشأن المشي إلى المدرسة وتشرح المزايا العديدة لاستخراج السيارة من الصباح.

ما هي أكبر المفاهيم الخاطئة عن المشي إلى المدرسة؟

ولكي يكونوا "أكثر وقاية" ، يعتقد الآباء في كثير من الأحيان أنه من الآمن نقل أطفالهم إلى المدرسة بدلاً من تركهم يمشون. في الواقع ، تشير الأدلة إلى أن الأطفال أكثر عرضة للإصابة في حادث سيارة مقارنة بالسير إلى المدرسة.

كيف تردون عندما يقول الآباء إنهم قلقون بشأن الغرباء وحركة المرور؟

تشير الأبحاث إلى أن الأطفال معرضون بشكل أكبر لخطر الإصابة عند القيادة مقارنة بالسير إلى المدرسة. أود أن أقترح أن تتعرف العائلات على جيرانها مع أطفال يذهبون إلى المدرسة نفسها وأنشئوا "مجموعات للمشي" أو "رفاق المشي". هذا من شأنه أن يساعد في الحد من مخاوف الآباء حول السفر المدرسي النشط ، وخلق شعور أقوى بالمجتمع ، وضمان شعور الجميع بالثقة حيال الروتين الجديد.

ما هي فوائد الصحة العقلية من المشي إلى المدرسة؟

وجد أن الأطفال الذين يمشون إلى المدرسة يتمتعون بأداء أكاديمي أعلى من حيث الاهتمام / اليقظة ، والقدرات اللفظية ، والرقمية ، والمنطقية ، ودرجة عالية من اللطف ومستويات أقل من التوتر خلال اليوم الدراسي ، ومستويات أعلى من السعادة والإثارة و الاسترخاء في الرحلة إلى المدرسة. يمكن أن يؤدي المشي إلى المدرسة إلى تعزيز النمو الشخصي من خلال تطوير شعور باتخاذ القرارات المستقلة ، والروابط العاطفية مع أقرانهم والبيئة الطبيعية ، ومهارات السلامة على الطرق والمرور.

ماذا عن الفوائد المادية؟

يُعد السفر النشط أحد مصادر النشاط البدني ومع زيادة النشاط البدني ، تأتي زيادة التمثيل الغذائي وتحسين اللياقة القلبية التنفسية وانخفاض الوزن ومؤشر كتلة الجسم.

هل هناك مسافة مثالية يجب على الأطفال المشي لجنيها؟ أم أن هناك مسافة بعيدة جدًا؟

أظهرت الأبحاث أن العيش على بعد أكثر من 1.6 كم من المدرسة يُعتبر "بعيدًا جدًا عن المشي". ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر أن أي دقيقة تمشي بها تساهم في الإرشادات اليومية للنشاط البدني عند الأطفال (أي 60 دقيقة). عند المشي من وإلى المدرسة ، يمكنك تجميع ما بين 15 إلى 45 دقيقة من نشاطك البدني اليومي.

كيف يرتبط المشي إلى المدرسة بنشاط بدني غير منظم ، مثل ركوب الدراجة أو اللعب في الحديقة؟

مقارنة بالأطفال الذين يتم نقلهم إلى المدرسة ، فإن الأطفال الذين يمشون أكثر نشاطًا بشكل عام من خلال مصادر النشاط البدني الأخرى مثل الرياضة المنظمة و "اللعب النشط" غير المنظم.

لقد قمت بمراجعة الأبحاث التي تحلل المشي إلى المدرسة في مختلف البلدان والثقافات. ما هي بعض الاتجاهات التي لاحظتها؟

على مدى العقود الخمسة الماضية ، كان هناك انخفاض في عدد الأطفال الذين يذهبون إلى المدارس في بلدان مثل كندا واستراليا ونيوزيلندا وسويسرا وفيتنام والبرازيل والمملكة المتحدة والولايات المتحدة. هذا هو السبب في أهمية موضوع البحث هذا - لعكس هذه الاتجاهات على المستوى العالمي والمساعدة في زيادة هذا المصدر المهم للغاية للنشاط البدني.

ما هي بعض الحواجز الحقيقية التي تحول دون السماح للآباء لأطفالهم بالسير إلى المدرسة؟

من بين العائلات التي تعيش ضمن مسافة "قابلة للتجول" من المدرسة ، عادة ما يحدد الآباء قضايا السلامة والوقت باعتبارها حواجز رئيسية. أود أن أقترح أن الآباء ترك أطفالهم المشي مع الأصدقاء. أود أن أنصح أيضًا بإجراء تغييرات صغيرة على جداولهم مثل التوجه إلى السرير والاستيقاظ مبكرًا أكثر من المعتاد لتوفير الوقت لهذا الجزء المهم جدًا من أيامهم.

6 إجابات

أنا لا أعرف لماذا لكنني دائما التقاط وتنزل ابنتي.

في الواقع ، من غير المرجح أن يتم اختطاف طفل اليوم أكثر مما كان عليه قبل 40 عامًا. نسبة الخاطفين إلى الأطفال هي نفسها ولكن لأن عدد سكاننا أكبر بكثير ، يبدو أن نسبة أكبر من الأطفال يتم خطفهم. متى آخر مرة سمعت فيها عن اختطاف طفل من قبل شخص غريب؟ انها لا تزال جريمة نادرة جدا. عادة ما يتم التقاطهم من قِبل أحد الوالدين المنفصلين ، أو صديق قريب أو منحرف للعائلة. (لا ينبغي أن تأخذ الأسر أفرادها وأصدقائها أمراً مفروغًا منه. معظم الأطفال يتحرش بهم أفراد الأسرة.)

ليس السؤال لماذا لا يزال يُسمح للأطفال بالسير إلى المدرسة ، لكن لماذا يسمح الآباء الودودين لأطفالهم بالسير إلى المدرسة دون تعليمهم ماذا يفعلون إذا اقترب شخص ما؟ عندما كنت في الصف الرابع ، حاول رجل التقاط ابن عمي وأنا نسير إلى المدرسة. هربنا منه وسيارته بأسرع ما يمكن. اختبأنا حيث استطعنا ، إلى جانب شيئًا فشيئًا ، شق طريقنا نحو المدرسة. أتذكر أنني شاهدت من أحد أماكن اختبائنا في بعض الشجيرات بينما كانت سيارته تسير ذهابًا وإيابًا كما لو كان يبحث عننا. هل شعرنا بالرعب؟ رقم فعلنا ما كان علينا القيام به. كان هذا في عام 1958. (أتذكر ذلك لأن لدي ذاكرة تصوير ضوئية - عصا صور ، تختفي الكلمات في لحظة ، -)

من المفيد حقًا أن يعلم الآباء "ذكائهم" بدلاً من مخاوفهم ويربيون أطفالًا واثقين يعرفون ما يجب عليهم فعله. إن تدريس "لا مكان آمن الآن" لا يؤدي إلا إلى أطفال خائفين ومجهولين يعانون من القلق.

إجابة ويكي

سأذهب إلى جانب مختلف لم يتم التطرق إليه.

أعتقد أن هذا يتم الإبلاغ عنه بشكل سيء للغاية. لا أعتقد أن المشكلة تكمن في أن الأطفال يمشون من المدرسة أو إليها ، ولكن مع مستوى الأمان الذي يمكن للمدرسة توفيره لضمان قيام الأطفال الصحيحين بالتقاط الأطفال.

تخيل أنك في موقف السيارات. إذا لم تكن قد مررت بها ، دعني أساعدك. انها فوضوية. الفوضى المنظمة ، ولكن الفوضى.

هناك العديد من المعلمين الذين يضمنون وضع الطلاب المناسبين في السيارات المناسبة ووضعهم على الحافلات الصحيحة.

التقاط يتم التعرف على الناس ومعروفة. معترف بها من قبل.

عصر المشي إلى المدرسة

قد يظن العديد من الأطفال وأولياء أمورهم أنهم قادرون على التعامل مع المشي من وإلى موقف الحافلات المدرسية وحتى كل الطريق إلى المدرسة بأنفسهم في وقت مبكر من الصف الثاني أو الثالث.

يقول خبراء سلامة الأطفال ، مثل الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) ، إن الأطفال غير قادرين حقًا على التعامل مع حالات الطوارئ أو المواقف غير المتوقعة حتى تتراوح أعمارهم بين 9 إلى 11 عامًا أو في الصف الخامس.

أنشطة

تنسق حملة "المشي إلى المدرسة" الأسبوع الوطني للمشي إلى المدرسة ، في نهاية مايو ، والشهر الدولي للمدرسة (أكتوبر) في المملكة المتحدة. كل عام ، يشارك حوالي مليوني تلميذ في المدارس الابتدائية. يتم تنظيم الفعاليات المحلية من قبل مستشاري السفر في المدارس وإدارات السلامة على الطرق ، في حين تنظم الحملة الدعاية الوطنية المثيرة.

طورت الحملة أيضًا ، بالاشتراك مع Transport for London ، مخطط WoW الذي يكافئ الأطفال الذين يسافرون إلى المدرسة بانتظام باستخدام شارة مينا قابلة للتحصيل. WoW كانت في الأصل تعني "المشي يوم الأربعاء" ، لكنها تطورت لتصبح "المشي مرة واحدة في الأسبوع" ، ثم "WoW".

في عام 2006 ، كشفت الحملة عن مظهر جديد ، يضم التميمة "Strider" - قدم برتقالية زاهية.

2. كن صديقهم

يحاول الكثير من الآباء أن يصبحوا أصدقاء مع أطفالهم ، ولا يريدون لأطفالهم أن يكون لديهم أي أسرار منهم. يمكننا أن نفهم بسهولة سبب رغبة الآباء في ذلك ، ولكن دعونا نحاول أن ننظر إلى هذا بشكل أعمق قليلاً. ما هو الصديق إنه شخص يمكنك التحدث إليه على قدم المساواة. نعم ، يمكنك أن تقول أي شيء لصديق.

ومع ذلك ، للوالدين دور مختلف: فهم يهتمون بنا ويحبوننا. ليست هناك حاجة لمحاولة أن نكون أصدقاء مقربين للغاية. دع الأطفال يبحثون عن أصدقائهم بين الأشخاص في سنهم. أمي وأبي هناك عندما يحتاج الأطفال إلى الحب والدعم.

ماذا أفعل؟ قل لا لكونك قريب جدًا في العلاقة. تعلم كيفية دعم واحترام بعضنا البعض.

مهارات لتعليم طفلك على المشي إلى المدرسة

يمكن للوالدين البدء في ممارسة قواعد سلامة الطفل وقواعد سلامة المشاة للحصول على استعداد لمدرسة الصف ليكونوا أكثر استقلالية والمشي إلى المدرسة بمفرده. علم طفلك ل:

  • انتبه لحركة المرور في جميع الأوقات عند عبور الشارع ووضع الهاتف الخلوي أو الأجهزة الإلكترونية الأخرى التي تسهم في تشتيت الانتباه.
  • عبور دائمًا عند التقاطع حيث توجد إشارات المرور ، لا تعبر في m>
  • إذا كان ينبغي أن تضيع بطريقة ما حتى بعد ممارسة المسار معك عدة مرات ، اطلب منها المساعدة من امرأة - ويفضل أن تكون امرأة لديها طفل أو طفل - للحصول على المساعدة.

يمكن للطريق الذي يجب أن يتبعه طفلك إلى المدرسة أن يلعب دورًا في اتخاذ القرار بشأن متى يكون ذلك آمنًا. قد يكون الطريق الذي لا يحتوي على معابر للشوارع المزدحمة أكثر أمانًا في سن أصغر ، بينما قد تتطلب الطرق ذات التقاطعات المزدحمة المزيد من النضج.

تاريخ الحملة في بريطانيا

1995 كان أسبوع المشي إلى المدرسة الأول في عام 1995 ، حيث شاركت خمس مدارس ابتدائية فقط في هيرتفوردشاير كجزء من مساهمتها في استضافة أسبوع النقل الأخضر لجمعية النقل البيئي.

1996 تم إطلاق الحملة على المستوى الوطني من قبل جمعية المشاة (فيما بعد الشوارع الحية) و Travelwise ، بدعم خاص من مجالس دورست و هيرتفوردشاير. في الأصل تم عقد أسبوع المشي إلى المدرسة خلال أسبوع سلامة الطفل.

1997 ينتقل أسبوع المشي إلى المدرسة إلى أسبوعه المخصص في نهاية مايو. بدأت الحملات في شيكاغو ولوس أنجلوس بالولايات المتحدة الأمريكية.

2000 تم إطلاق أول يوم دولي للمشي إلى المدرسة مع المدارس المشاركة في كندا وبريطانيا العظمى والولايات المتحدة وأيرلندا وقبرص وجبل طارق وجزيرة مان.

2003 يمتد اليوم الدولي للمشي إلى المدرسة إلى أسبوع من الأنشطة. تم دعم أسبوع المشي الدولي للمدرسة من قبل 33 دولة من بينها أمريكا وبلجيكا وكندا وأستراليا ونيوزيلندا.

في لندن ، تطلق حملة Walk to School WoW (المشي مرة واحدة في الأسبوع) - وهو برنامج يكافئ التلاميذ على المشي على مدار السنة.

2004 كان موضوع حملة 2004 هو "المرح والصداقة" - إبراز الفوائد الاجتماعية التي يجنيها الآباء والتلاميذ من المشي إلى المدرسة. في مايو ، جمع الأطفال أحذية قديمة لإرسالها إلى البلدان النامية. في أكتوبر ، استعارت الحملة سجادًا أحمر من NEC (برمنغهام) ومن مجلس اللوردات لجعل المشي إلى المدرسة خاصًا للأطفال في مدارس الإطلاق.

2005 كان موضوع عام 2005 يتعلق بالصحة. في مايو ، أخذ الأطفال قطعًا من بانوراما الهيكل العظمي إلى المدرسة ، ووضعوها معًا في الملعب. شارك ما يقرب من 1.5 مليون طفل في أسبوع May Walk to School. في أكتوبر ، تجمع أطفال المدارس في ساوثوورك وديفون ومانشستر وكالديرديل وكونوي لتشكيل أشكال قلب عملاقة. لم تكن الرسالة هي أن المشي إلى المدرسة يعد تمرينًا جيدًا للقلب ، ولكن أيضًا كم يحب الأطفال المشي إلى المدرسة! تلقت حيلة تغطية تلفزيونية وطنية في جميع أنحاء المملكة المتحدة ، ومقابلة منسق الحملة والكثير من الأطفال أيضا.

2006 كان موضوع عام 2006 يتعلق بالمغامرة والاستقلالية التي يمكن للتلاميذ الحصول عليها من المشي إلى المدرسة. تضمنت حملة May Walk to School Week 10 بانوراما عملاقة ، يروي كل منها قصة مسيرة طفل إلى المدرسة. أخذ الأطفال قطعة إلى المنزل ، ثم قاموا بتجميعها في الملعب لبناء القصة بأكملها.

في صيف 2006 ، كشفت الحملة النقاب عن التميمة الجديدة. بعد 10 سنوات ، بدت العلامة التجارية القديمة متعبة بعض الشيء ، وقد حان الوقت لكي يصنع جهاز "سترايدر" ، المشي إلى المدرسة ، بصماته.

كان شهر أكتوبر 2006 أول شهر دولي يمشي إلى المدرسة. يعني شهر الأنشطة أنه يتمحور حول العطلات المدرسية في جميع أنحاء العالم ، فضلاً عن منح الناس الوقت "لتطوير عادة المشي". شارك أكثر من 10 ملايين تلميذ ، عبر 40 دولة مختلفة.

يوم المشي الدولي إلى المدرسة في 5 أكتوبر 2016.

3. تريد مقابل الحاجة

نحن نعلم جيدًا أن البروكلي أكثر صحة من الحلوى وأن الأحذية الرياضية الجديدة أكثر فائدة من الدمى. لذلك نحن نملي على أطفالنا (أحيانًا ما نخفيه ، وأحيانًا لا نفعل ذلك) ما يجب أن يريدوه. إنها مثل النكتة ، "أمي ، هل أنا جائع؟" "لا ، أنت بارد وتريد أن تكون في مكان دافئ."

ماذا تؤدي هذه الأشياء إلى؟ إنهم يقمعون الطفل "أنا" رغباتهم وأهدافهم. مثل هذه الأشياء تؤدي أيضًا إلى كونها ضحية خالية من اللوم أو حتى تمردًا على الجميع.

ماذا أفعل؟ البحث عن احتياجات ورغبات الطفل. إذا كنت بحاجة إلى تعليمهم عادات جيدة ، فلا تفعل ذلك بعنف. افعلها بسلاسة.

كلمة من Verywell

يمكن للوالدين فقط معرفة حقيقة ما يمكن لأطفالهم التعامل معه. إذا كان لديك طفل في العاشرة من عمره يتوخى الحذر وينتبه إلى محيطه ، فقد يكون مستعدًا للذهاب إلى المدرسة بمفرده. ولكن إذا كان طفلك مشتتا بسهولة ولم يكن من المرجح أن يتذكره دائمًا النظر قبل عبور الشارع ، فقد ترغب في الانتظار. كما هو الحال مع قضايا السلامة والصحة الأخرى ، ثق بغرائزك ، فأنت تعرف طفلك أفضل من أي شخص آخر.

شاهد الفيديو: 9 أشياء مؤذية يقولها الآباء لأبنائهم المراهقين (أبريل 2020).